Ätherische Öle

Hallo, hab gerade in einem Beitrag weiter unten gelesen, dass man ätherische Öle eh i d SS verwenden darf? Und ich flüchte extra im Urlaub aus dem Wellnessbereich, weils dort überall duftet!
Kennt sich da jemand aus? Welche darf man verwenden?
Zitrone, Grapefruit & Orange darf man in eine Duftlampe geben? Das würde mir eh schon reichen! Das fehlt mir heuer nämlich echt. Hab die Zeit vor Weihnachten zuhaus immer sehr genossen mit einem Tee, einem Buch u einer Duftlampe. Kennt sich da jemand aus?