Geschrieben von VerenaP am 11.05.2021, 15:03 Uhr |
Abnehmen
Hallo, Ja ich ich bin sehr sportlich muskulös i die ss mit 66kg gestartet, habe am Ende 88kg gehabt
Mittlerweile hab ich 72kg... ich zähle Kalorien und mache sofern es mir beiden Kids gut geht 5 bis 6 mal Sport. 1 mal laufen (mit baby) 2 mal auf eine alm (mit Baby) und 3 mal krafttraining, da macht meist mein 3 jähriger auch gern mit . Alles wie es sich ausgeht, wenn i h mal nicht soviel Zeit habe gibt's ein HIIT Training. Ich stille seit 12 Wochen voll
Glg verena
- Abnehmen - Würmchen1 11.05.21, 11:14
- Re: Abnehmen - Lana86 11.05.21, 13:42
- Re: Abnehmen - VerenaP 11.05.21, 15:03
- Re: Abnehmen - Würmchen1 11.05.21, 18:18
- Re: Abnehmen - Jule0389 11.05.21, 21:09
- Re: Abnehmen - Würmchen1 11.05.21, 22:01
- Re: Abnehmen - Jule0389 11.05.21, 21:09
- Re: Abnehmen - Würmchen1 11.05.21, 18:18
- Re: Abnehmen - Sandimausi 12.05.21, 2:49
- Re: Abnehmen - BabyBoy20 16.05.21, 11:20
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