zurück| Geschrieben von Würmchen1 am 11.05.2021, 11:14 Uhr |
Abnehmen
hallo Mamis,
Ich habe vor der ss mit einem namend Maditee abgenommen gehabt nun habe ich heute wieder damit angefangen es besteht nur aus verschiedenen kräutern sonst nicht keine zusatzstoffe keine chemie mein kinderarzt sagte ich kann es ohne Bedenken einnehmen.
Gibt es unter euch Mamis die vollstillen und extra was tuen um abzunehmen ?
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Re: Abnehmen
Antwort von Lana86 am 11.05.2021, 13:42 Uhr
Hallo ich würde auch so gerne abnehmen ich stille auf voll mein Kleiner ist jetzt 9 Wochen alt Was ist denn das für ein t beziehungsweise hast du da noch paar Tipps 
Re: Abnehmen
Antwort von VerenaP am 11.05.2021, 15:03 Uhr
Hallo, Ja ich 
ich bin sehr sportlich muskulös i die ss mit 66kg gestartet, habe am Ende 88kg gehabt 
Mittlerweile hab ich 72kg... ich zähle Kalorien und mache sofern es mir beiden Kids gut geht 5 bis 6 mal Sport. 1 mal laufen (mit baby) 2 mal auf eine alm (mit Baby) und 3 mal krafttraining, da macht meist mein 3 jähriger auch gern mit . Alles wie es sich ausgeht, wenn i h mal nicht soviel Zeit habe gibt's ein HIIT Training. Ich stille seit 12 Wochen voll 
Glg verena
Re: Abnehmen
Antwort von Würmchen1 am 11.05.2021, 18:18 Uhr
Ich trinke ein abnehmtee das heißt maditee es kurbelt dein stoffwechsel an du trinkst viel hast keine heißhungerattacken und nimmst schnell ab
Ich hatte vor der ss damit 9 kg abgenommen in 7 wochen bin begeistert davon man darf es 4 wochen nach ET trinken
Re: Abnehmen
Antwort von Jule0389 am 11.05.2021, 21:09 Uhr
Hey, wow 49€ für 125gr Tee ist echt ein stolzer Preis. Hast du noch was anderes gemacht oder nur den Tee Getrunken. Ich essen eigentlich gesund und regelmäßig und nur am Wochenende mal ne Pizza, aber die letzten 10kg wollen nicht weg.
Re: Abnehmen
Antwort von Würmchen1 am 11.05.2021, 22:01 Uhr
Low carb ist auch super und am effektivsten zudem muss ich auch gestehen das ich eine magenverkleinerung hinter mir habe 2018 war sie bei mir ist alles bisschen anders.
Aber nach der op habe ich mich auch lowcarb ernährt das hilft am besten
Re: Abnehmen
Antwort von Sandimausi am 12.05.2021, 2:49 Uhr
Hey :) meine Maus ist 12 Wochen alt. Ich ernähre mich normal, da das auch wichtig zwecks stillen ist! Nebenbei mache ich jeden Tag für 20-30 Minuten Hula Hoop ( wird erst empfohlen,wenn der Rückenbildungskurs abgeschlossen ist wegen der Rektusdiastase). In 4 Wochen hab ich jetzt 3 cm Bauchumfang verloren und es macht echt Spaß :)
Re: Abnehmen
Antwort von BabyBoy20 am 16.05.2021, 11:20 Uhr
Hallo aus dem letzten September, macht euch keinen Stress was abnehmen angeht! Ich war zwischenzeitlich total frustriert, weil sich auf der Wage ewig nichts getan hat (im Gegenteil, irgendwann ging es sogar hoch 
). Als der Kleine wirklich nennenswerte Mengen Brei gegessen hat und ich nur noch weniger stille, habe ich richtig gemerkt, wie sich die Hormone umstellen - jetzt habe ich auch nur noch so viel Hunger wie früher, keine Schoko-Hungerattacken mehr und die Kilos purzeln ganz von alleine.
Also genießt die Babyzeit. Sie ist schnell genug rum (und oft genug anstrengend genug) - alles anderer kommt früher oder später von alleine!
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