Geschrieben von Lilalu25, 20. SSW am 12.08.2020, 20:31 Uhr |
abendliche Unruhe
Hallo, mir geht es ganz genau so. Bin tod müde aber ich kann kaum einschlafen und wenn dann döse ich nur so vor mich hin. Was natürlich dazu führt das ich am nächsten Tag wieder mega müde bin.
Mir helfen folgende Sachen:
1. Ein entspannendes Bad nehmen. Steh auch nachts auch auf und geh baden wenn du mal nicht schlafen kannst.
2. Lass dich von deinem Schatz abends massieren oder kraulen zur Entspannung
3. Entspannungsmusik, Natur Geräusche und co
4. Ein schöner wohltuender Tee
5. Lesen, da schlafe ich Immer ein
- abendliche Unruhe - kleinesWunder1921, 19. SSW 12.08.20, 20:20
- Re: abendliche Unruhe - Lilalu25, 20. SSW 12.08.20, 20:31
- Re: abendliche Unruhe - CarmenMS 12.08.20, 21:29
- Re: abendliche Unruhe - Firsttimemommy, 19. SSW 12.08.20, 21:40
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