Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

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Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

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Listeriose

Habe schon mal eine Frage wegen Listeriose gestellt. Bin ganz unruhig. Habe am Anfang der SS ca.6. Woche Weichkäse mit Rinde gegessen. Hatte in der Fr...

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Bachblüten

Hallo Dr. Costa! Ich habe bevor ich schwanger wurde jahrelang immer wieder Bachblüten genommen, wenn ich z.B. nicht schlafen konnte oder so! Darf ic...

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verschiedenes

Hallo, vielen Dank für ihre Antwort neulich bzgl.Fischkonserven. Wie sieht es mit Mohnkuchen aus? Darf man schon mal ein Stück essen? Und wie sie...

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GDM

Hallo Dr. Costa, ich finde Ihre Antworten immer sehr erfrischend, auch wenn man etwas länger darauf warten muss. Darum wende ich mich nochmal an Sie....

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Leberwurst gegessen im 1 ss drittel

Hallo Herr Dr. Costa, ich sorge mich ein wenig, da ich im ersten ss-Drittel Leberwurst gegessen habe. Da man ja bedacht ist die wurst innerhalb wen...

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essen im urlaub

hallo, ich fliege ende mai in die türkei, bin dann in der 24ssw. auf was muss ich bezüglich der ernährung dort achten? bin auch toxo negativ. lg

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Fragen

ich bin unverhofft schwanger geworden und deswegen leicht überfordert und habe einige Fragen: 1.Ich habe Gott sei Dank, durch Zufall schon am 1. Ta...

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Camenbert, Hüttenkäse

Sehr geehrter Hr. Dr. Costa, wollte mal fragen ob man Hüttenkäse essen darf, leider hab ich auf der packung keinerlei hinweise gefunden dass dieser...

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Cola; zu wenig Vitamine?

Hallo Herr Doktor, ich verzichte seit ich schwanger bin auf Kaffee, habe aber Lust auf Cola. Da in Cola Koffein ist, schadet ab und zu ein Glas Cola?...

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Getränke aus PET-Flaschen

Hallo, ich war heut mit meinem 10jährigen Sohn beim Arzt. Sie ist Kinderhomäopatin . Irgendwie kamen wir auf das Gespräch "trinken". Sie meinte man so...

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Alkoholdehydrogenasemangel beim Baby

Zwei meiner Kolleginnen sind schwanger (wir sind alle Ärztinnen ;)) und nun stellen wir uns die Frage: Laut einer Ihrer bisherigen Antworten ist ei...

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Große Abnahme in der Schwangerschaft

Ich habe in den letzten 3 Monaten mit Almased (Eiweißpulver) über 10 kg abgenommen. Nun habeich festgestellt, dass ich schwanger bin und zwar schon mi...

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Ernährung Einfluss auf Wachstum des Kindes?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich erwarte derzeit mein 3. Kind. Bei der Feindiagnostik vor einer Woche (SSW 21+5) lag der Kleine bei Bauchumf...

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Gesunde Abnahme während der Schwangerschaft

Sehr geehrter Herr Costa, einen Monat bevor ich schwanger geworden bin, habe ich mit einer gesunden Ernährung begonnen. Ich muss dazu sagen, dass ich...

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Käsesorten

Hallo Herr Dr. Costa, Parmesankäse soll man in der Schwangerschaft vermeiden, da es Rohmilchkäse ist... Was ist denn mit Gorgonzola und auch Feta-...

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ernährung bei erhöhtem rr im letzten trimenon

lieber dr. costa,brauche wieder einmal ihren fachmännischen rat: wie kann ich ernährungstechnisch den nur nun zum ende der ss erhöhten rr in den grif...

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Wasser in den Füssen

guten morgen, ich habe eine frage...seit gestenr habe ich wasser in den füssen. wie kann ich das ernährungstechnisch positiv beeinflussen das es...

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Vielen Dank und noch eine Frage!

Vielen Dank für Ihre Antwort, dass hat mich schon sehr beruhigt! Was mich interessieren würde, wie häufig ist eigentlich eine Toxoplasmose- Infektion...

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Süßholzwurzel

Hallo Hr Doctor... Ich habe mich durch einige Berichte und Foreneinträge verunsichern lassen , in denen steht ,das Süßholzwurzel in der Schwangerscha...

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mehrere Fraegn

Hallo, ich habe heute einige Fragen an Sie und bedanke mich jetzt schon mal fürs lesen und antworten! 1.Darf man in der ss Brathering und Hering in ...

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lachs und katzen ,-)

lieber herr dr!! habe 2 fragen: 1. bin in der 7 ssw und habe letzte wo do toast mit räucherlachs gegesssen. habe jetzt grosse angst, daß was pas...

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Infektionen

Sehr geehrter Dr. Costa, da Sie hier im Ruf stehen, präzisere und nicht vorgefertigte Antworten zu schreiben, möchte ich in diesem Forum mein Glück...

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Geburt

hallo bin jetzt 39+6 ssw bis jetzt tut sich leider nichts hin wieder leichte wehen, ziehen, seit heute komischer dürchfall und müde seit 2 tagen sie i...

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Zu wenig essen?

Hallo Herr Doktor, ich esse recht wenig (ich denke, dass es wenig ist wenn ich lese, was man in der Schwangerschaft alles zu sich nehmen sollte). Mor...

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Wasser und Light-Produkte

Hallo! Ich habe zwei Fragen: Wir haben zuhause einen Wassermax und trinken somit Leitungswasser. Jetzt hat mir eine Freundin gesagt, daß man auf g...

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Müller Milch

Lieber Herr Prof. Ich habe eben 0,5 l Müller Milch Schoko getrunken, die aber leider seit vorgestern abgelaufen war. Beim Öffnen hat sie leise gezis...

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Notching beidseits

Hallo Herr Prof. Costa, bitte verzeihen Sie mir meine Frage, die nicht unbedingt etwas mit Ernährung zutun hat. Da Sie aber immer so erfrischend un...

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Berechtigte Angst oder "nur" Schwangerschaftshysterie!

Hallo, ich bin schon vor längerer Zeit auf diese Seite gestoßen und finde ihr Engagement ganz toll! Ich bin in der 17. Woche schwanger und habe kein...

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OGTT auffällig

Guten Tag, meinen ersten OGTT hatte ich vor ca. 5 Wochen. Bei diesem war der 2. Wert (also eine Stunde nach dem Trinken der Lösung) um 0,2 erhöht. Di...

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1 tag abgelaufender Pudding gegessen-große sorge wegen liesteriose

Hallo, ich habe einen 1 Tag abgelaufenen Pudding gegessen und mache mir nun große sorgen das ich mich dadrüber mit listeriose infzieren könnte. De...

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was darf man überhaupt noch essen?

Sehr geehrter Hr. Dr. Costa, ich bin mit meinem 2 kind schwanger in der 15 ssw. Ich mache mich mal wieder verrückt was man essen darf was nicht. I...

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Eiersalat - Brotaufstrich

Hallo Herr Doktor, eine Frage habe ich an Sie. Ich esse sehr gerne Eiersalat-Brotaufstrich mit Hähnchenbrust z. b. auf einer Schnitte. Ist dieses ...

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leichte Gewichtsabnahme

Lieber Herr Prof., darf ich Sie um Ihren fachmännischen Rat fragen? Also: Ich bin derzeit in der 34. SSW. Vor der SS wog ich ca 56 kg (bei einer Gr...

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Rotschmiere

Lieber Dr. Costa, ich bin in der 6.SSW und habe leider unwissentlich einen bedenklichen Käse gegessen. Es war ein halbweicher Schnittkäse aus paste...

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Griechischer / Türkischer Joghurt

Hallo, ich mache mir zur Zeit viele Gedanken wegen Listeriose. Deshalbe habe ich zu griechischem / türkischem Joghurt ein paar Fragen. Ich hoffe, d...

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Geiwchtszunahme in der Schwangerschaft gesund stoppen - aber wie?!

Hallo! Ich bin 24 Jahre und 177cm groß. Ich habe vor der SS 56 Kilo gewogen. Ich bin in der 32+5 ssw mit meinem ersten Kind und wiege nun schon 78 k...

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Eisdiele

Hallo, Muss man in der Schwangerschaft alle Eisdielen fragen,ob Eis und Milch roh sind? ich möchte auch nicht alle Eisdielen immer fragen,ob eis ro...

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Zu wenig Vitamine?

Hallo Herr Doktor, ich bin in der 8. SSW und esse normalerweise kein Obst und Gemüse. Seit der Schwangerschaft mixe ich mir täglich einen Shake a...

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Ostereier

Hallo Wie lange kann ich die Ostereier bei Zimmertemperatur aufbewahren? Muss ich während Schwangerschaft immer frisch hart gekochte Eier essen o...

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Alkoholgehalt in Fruchtsäften

Sehr geehrter Dr. Costas, erst einmal ein großes Lob an Ihr Forum, Sie haben mir damit schon sehr oft weitergeholfen. Vielen Dank! Nun zu meiner...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...