Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

Rund ums Baby Adventskalender 2025

Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Mitglied inaktiv


Diätpillen geschluckt

Guten Tag Herr Doktor Ich weiss das ich eigentlich im falschen Forum bin, aber ich kann fast nicht bis Freitags warten bis Dr. Paulus schreiben kan...

Mitglied inaktiv


Kaffee

Sehr geehrter Dr. Costa, ich bin in der 15.SSW und trinke momnetan 1-2 Tassen Kaffee pro Tag, da ich auch ziemlich Kreislaufprobleme habe und das G...

Mitglied inaktiv


Früchte Früchte Früchte

Sehr geehrter Herr Costa Seit ich schwanger bin esse ich fast nur Früchte und rohes Gemüse (Gurken und Tomaten), sonst praktisch nichts - mal ein Gla...

Mitglied inaktiv


Keinen Appetit

Sehr geehrter Herr Costa ich bin 38 jährig und eher dünn (BMI knapp 19) in die Schwangerschaft gestartet - nun bin ich in der 12. Woche und habe imme...

Mitglied inaktiv


Milcheiweißallergie

Hallo Herr Dr. Costa, bei mir wurde im letzten Jahr eine Milcheiweißallergie festgestellt, die sich bei mir dadurch äußert, dass meine Nasenschleim...

Mitglied inaktiv


Schwanger mit 37

Hallo, ich bin 37 und mein Mann 47 Jahre alt und schwanger mit dem 2.Kind. Meine erste Tochter ist 16. Ich freue mich sehr auf das Kind, habe aber Ang...

Mitglied inaktiv


trinken

Hallo.. seit es so heiß ist trink ich extrem viel. Also gestern waren es sogar 5 1/2 Liter kann das zu viel sein und dadurch schädlich fürs Kind se...

Mitglied inaktiv


Karotten

Hallo, ich bin die von weiter untern mit der Bleiproblematik. Darf ich nur mal interessehalber fragen, warum zu viele Karotten nicht gesund sind? I...

Mitglied inaktiv


Minze

Sehr geehrter Herr Costa Was ist eigentlich das Problem bei der Minze? Ich habe davon nur auf diesem Forum gelesen und mir vorher nie Gedanken gema...

Mitglied inaktiv


neues zur salami

hallo dr. costa, vielen dank für ihre letze antwort. momentan bin ich ein wenig (vielleicht untertrieben) verwirrt. bis vor ein paar wochen hieß...

Mitglied inaktiv


Listeriose - Salat mit Ziegenkäse

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, leider bin ich eine sehr vorsichtige und überängstliche Schwangere (24 ssw). Wenn ich etwas gegessen habe, dass nicht...

Mitglied inaktiv


Grillen

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, ich hätte bitte eine Frage. Ich bin in der 19. Woche schwanger, darf ich bedenkenlos eine Bockwur...

Mitglied inaktiv


thunfisch

und noch ne frage:-) darf man in der ss thunfiach essen..hab gelesen dass man das nich machen sollte

Mitglied inaktiv


kürbiskerne

hallo, noch ne frage :-) ich esse für meine leben gern kürbiskeren und zwar jeden tag..darf ich das??

Mitglied inaktiv


milch

hallo, ich bin heut 36+6 ssw uind habe heut morgehn eine fertige bananenmilch aus dem supermarkt getrunken die aber schlecht war getrunken..is das ...

Mitglied inaktiv


Nochmals Cola

Hallo Herr Doktor Ich bins nochmal, der Schwangershafts-CocaCola-Junkie :-( Trinke eigentlich NIE Cola, nur eben wenn ich schwanger bin, ist es da...

Mitglied inaktiv


Vitaminpräparate

Sehr geehrter Herr Dr. Costa Ich ernähre mich grundsätzlich gesund und ausgewogen - esse aber nur selten Fleisch und kaum Fisch. Ich bin sicher auf...

Mitglied inaktiv


ernährung bei myotonie

hallo bei mir wurde vorrige woche die diagnose der hyperkalimäischen periodischen parese gestellt und mir wurde geraten das ich mich kaliumARM aber...

Mitglied inaktiv


Bananen-Chips

Hallo, ich hab da auch mal eine Frage. Ich esse für mein Leben gern diese (getrockneten) Bananen-Chips. Nicht oft, dann aber mal eine ganze Tüt...

Mitglied inaktiv


Auffälliger oGTT, unauffällige Messungen danach

Hallo! Ich habe am Freitag den oGTT gemacht, weil meine Hebamme Zucker im Urin gefunden hat. Bei meiner ersten Schwangerschaft habe ich ihn nicht gem...

Mitglied inaktiv


nahrungsmittel aufbewahren

hallo hr. dr. cost, erstmal ein GROSSES lob an Sie, ich finde es immer wieder toll wie humorvoll Sie Fragen beantworten... und dabei immer sehr per...

Mitglied inaktiv


Chili erlaubt? Apfel-Brotauflauf??

Hallo Dr. Costa, ich bin in der 8.ssw und bezüglich diesen Zutaten sehr unsicher? Normalerweise würze ich gerne leicht mit Chili, ist es gefährl...

Mitglied inaktiv


Listeriose - Frischkäse / 34. SSW

Hallo Herr Dr. Costa, mein Mann hat letzen Freitag Abend gekocht (Reis mit Gemüse) und ganz zum Schluß (das Essen war nicht mehr heiß) noch einen g...

Mitglied inaktiv


Fruchtsaft

Ich habe noch eine verrückte Frage. Wurde ich heute mit meinem leicht schwangeren Bauch nicht von einer Frau angesprochen, als ich gerade aus einer "...

Mitglied inaktiv


Blei

Hallo, ich habe leider gerade habe Bleiparanoya. Ich war bis vor acht Jahren regelmäßig in einem Schützenvereintätig und habe dort geschossen. Zufä...

Mitglied inaktiv


Ernährung in der Schwangerschaft

Hallo Herr DR. Costa Ich bin kein guter Esser von Natur aus. Am liebsten Esse ich Salami und Käse zum Frühstück, Mittags fast nichts ausser viele...

Mitglied inaktiv


Riesiger Bauch

Hat eigentlich die Grösse des Bauchs was mit der Ernährung zu tun? Ich mein natürlich im schwangeren Zustand ;-) Mein Bauch ist nämlich enorm, obwohl...

Mitglied inaktiv


Pistazien

Hallo , ich habe vor ca. 3 Wochen nachts sehr starke Bauchkrämpfe mit anschließendem Durchfall bekommen. Bin jetzt in der 21. SSW. Der Durchfall w...

Mitglied inaktiv


einige fragen, damit mich nicht den hungertod ereilt :-)

guten morgen dr. costa, ich habe da eine kleine liste an lebensmitteln und wüsste gerne, ob ich die essen darf, ansonsten drohe ich zu verhungern (...

Mitglied inaktiv


ernährung in marokko

hallo, dr. costa! ich lebe derzeit in einer wüstenregion in marokko und bin sicher schwanger, vermutlich in der 5.ssw. bisher habe ich weder toxo...

Mitglied inaktiv


geschwächter Allgemeinzustand

Sehr geehrter Herr Dr. Costa Zugegebenermassen passt meine Frage nicht ganz in das Forum betreffend Ernährung, aber Ihre Meinung interessiert mich: ...

Mitglied inaktiv


Rohmilchkäse

Sehr geehrter Herr Costa Wie "gefährlich" ist denn Rohmilchkäse? Gewöhnlich essen wir NUR Käse aus Rohmilch, das ist mir aber erst jetzt aufgefallen,...

Mitglied inaktiv


Durchfall

Sehr geehrter Herr Costa Ich bin in der 10. Woche und leide immer mal wieder an Durchfall - das habe ich schon über einem Jahr und es stört mich ei...

Mitglied inaktiv


gastroösophagealen Reflux

Sehr geehrter Herr Costa Besten Dank für die Beantwortung meiner Frage letzte Woche! Ich bin soeben zurück aus einem "Kurzurlaub" in der Türkei mit d...

Mitglied inaktiv


Italien Urlaub

Guten Tag, wir fahren demnächst nach Italien in Urblaub. Dort gibt es zum Frühstück u.a. Mortadella Wurst. Darf ich die essen? Habe SS-Diabetes und ...

Mitglied inaktiv


Toxoplasmose

Hallo, ich binHöstwahrscheinlich Schwanger.Ich bin Toxoplasmose Positiv. Nun hätte ich gerne gewusst ob ich all die Nahrungsmittel ( Mett,Salami e...

Mitglied inaktiv


Erdbeeren - Toxoplasmose TROTZ gründlichem Waschen??

Sehr geehrter Professor Dr. Costa, bevor ich meine Frage loswerden möchte, wollte ich Ihnen mal ein RIESENGROßES LOB aussprechen, denn Ihre Antwort...

Mitglied inaktiv


Quark

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe mir heute von einem Bauernhofladen einen Fruchquark gekauft. Die Milch wird laut Nachfrage vor der Weiterverarbeitun...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!