Süßigkeitenfrei ernähren - nur wie...

Wichtig finde ich, dass man sich nicht nur Gedanken darüber macht, was alles wegfällt, sondern sich an all die leckeren Dinger erinnert, die man essen darf.
Mandarinen, Nüsse, Bratäpfel- können manche Schoki überflüssig machen!


Man kann den Geschmack auch etwas umtrainieren. Ist auch Übungssache.
Kauf doch mal einen fertigen Fruchtjoghurt, und mehrere Naturjoghurts. Dazu die entsrechende Frucht, - und dann misch untershciedliche Mengern Fruchtpüree rein, in den einen noch etwas Zitrone, in den anderen etwas Honig (falls er den darf...*keineahnunghab*) - und dann werden die Augen verbunden und probiert. Kann sehr spannend sein.

Auch sonst werden langweilige Lbensmittel interessanter, wenn man sie nett dekoriert serviert.


Gruß J.