Geschrieben von DaCreu am 04.03.2021, 14:02 Uhr |
Gewichtszunahme/ Frage
Hallo ihr Lieben
Ich befinde mich gerade in der 14. SSW und bin leider nicht so happy und glücklich wie man es von einer werdenden Mama erwartet.
Es ist meine erste SSW und sie war ungeplant, trotzdem freuen mein Freund und ich uns natürlich über dieses kleine Wunder!!
Ich habe nur ein paar Fragen bzw. würde gerne Meinungen von Müttern hören, die bereits eine SSW etc. hinter sich haben.
Seit der 7. Woche habe ich mit Übelkeit, Müdigkeit und diesem typischem flauen Gefühl im Magen zu kämpfen. Leider hat da nur das Essen von ungesundem Essen geholfen, dass es wenigstens ein bisschen besser wird und diese Übelkeit für einige Zeit verschwunden war … Aber leider kam diese nach ca. 1-1,5 Stunden wieder und ich musste wieder etwas essen.
Normalerweise ernähre ich mich wirklich sehr clean, ausgewogen und gesund. So ca. 1900-2200 Kalorien am Tag. Natürlich war da auch mal eine Pizza oder so dabei, aber eben MAL! Ich habe 3x (2x leichtes Krafttraining + 1x 45 Min. Laufen) in der Woche Sport gemacht und war sonst auch sehr aktiv in meinem Alltag. Manchmal sogar eine 4. Sporteinheit (1,63m groß und 62/63 Kilo)
Seit der 7. SSW ist bei mir wie gesagt alles wie auf den Kopf gestellt … Die 3000 Kalorien-Grenze kratze ich gefühlt jeden Tag und an Sport ist nicht mehr zu denken! :-(
Ich befinde mich derzeit wie gesagt in der 14. SSW und habe bereits knapp 7 Kilo zugenommen … Ich habe einen extremen Blähbauch (Kein Wunder bei der Ernährung) aber ich fühle mich echt scheiße, unwohl und möchte mich vor der Außenwelt verstecken. Wo soll das noch hinführen?
Derzeit bekomme ich Tabletten gegen die Übelkeit, aber ich muss trotzdem in regelmäßigen Abständen was essen, sonst wird es wieder schlimmer. Esse mittlerweile aber fast wieder wie gewohnt. Nur eben mehrere Portionen und kein Sport … Es nagt einfach!!
Vor 2 Jahren litt ich außerdem noch an Bulimie und Sportsucht, was das alles noch ein bisschen mehr erschwert, da ich diese Phase meines Lebens noch nicht ganz überwunden habe. Ein Grund wieso eine SSW für mich daher eigentlich nicht in Frage kam.
Kann da vielleicht jemand von Euch eine ähnliche Erfahrung teilen oder einfach seine Meinung teilen? Auch bzgl. der Gewichtszunahme …. Meine FA hat nichts dazu gesagt und auch keine Bedenken geäußert.
Einfach mal ein Feedback
Lieben Gruß, DC
- Gewichtszunahme/ Frage - DaCreu 04.03.21, 14:02
- Re: Gewichtszunahme/ Frage - Kerstin123 04.03.21, 14:26
- Re: Gewichtszunahme/ Frage - DaCreu 04.03.21, 15:17
- Re: Gewichtszunahme/ Frage - pauline-maus 04.03.21, 21:42
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