Nervenzusammenbruch nach Geburt

Die ersten 4 Wochen nach der Geburt sind für die meisten jungen Eltern -auch für uns- total furchtbar, das Problem was ihr habt, kenne ich auch. Nach 2 Wochen hatte ich einen dicken Milchstau durch den ganzen Streß und den Schlafmangel und bin bei jeder Gelegenheit in Tränen ausgebrochen. Aber: Durchhalten, es wird B A L D besser. Wie Du es machst, ist es schon ganz richtig, am meisten hilft es Deiner Frau, nicht mit der ganzen Verantwortung und Sorge allein zu sein.

Schlafstörungen habe ich heute noch teiweise (nach 5 Mon., werde immer noch häufig geweckt), dann habe ich mir aber eine Art weiterentwickeltes "Schäfchenzählen" ausgedacht (nicht Lachen!): Ich spiele im Kopf "Stadt, Land, Fluß", das lenkt von den Sorgen ab und übers Nachdenken schlafe ich meist innerhalb einer 1/4 Std. ein!

Ganz liebe Grüße und nicht verzweifeln!

Kirsten