Geschrieben von JaMaMama am 11.04.2010, 21:40 Uhr |
Wenn nicht schwanger, dann abnehmen!
Hallo!
Ich plage mich seit der Clomi Zeit mit 8 kg mehr auf den Rippen rum, die mir gar nicht gefallen. Jetzt habe ich beschlossen abzunehmen 10 kg!
Wiege jetzt 71kg, so viel wie noch nie und habe gerade mit etwas Bewegung angefangen! 10m Min. laufen (durch´s Haus!!!!), einige Sit ups, einige Liegestütz, einige Beckenlifts, Beine kreisen im Liegen und noch ein zwei andere Übungen, insgesamt so 25 Min.! Wenn ich jetzt noch meine Ernährung umstelle, bzw, Süßkram und Fett reduziere und alle 1-2 Tage diese Übungen mache, ob das so klappt??? Hat jemand Erfahrungen mit so nem Abnehmkonzept???
Suche auch Gleichgesinnte die mitmachen, um die Motivation zu erhöhen!
Viele Grüße Steffi
- Wenn nicht schwanger, dann abnehmen! - JaMaMama 11.04.10, 21:40
- Re: Wenn nicht schwanger, dann abnehmen! - Emja 11.04.10, 21:46
- Re: Wenn nicht schwanger, dann abnehmen! - JaMaMama 11.04.10, 21:50
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- Re: Wenn nicht schwanger, dann abnehmen! - 3Jungs-mama 11.04.10, 22:11
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- Re: Wenn nicht schwanger, dann abnehmen! - Scarlett79 11.04.10, 21:50
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- Re: Wenn nicht schwanger, dann abnehmen! - emres 11.04.10, 22:19
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- Re: Wenn nicht schwanger, dann abnehmen! - emres 11.04.10, 22:19
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- Re: Wenn nicht schwanger, dann abnehmen! - Siraaa 12.04.10, 7:52
- Re: Wenn nicht schwanger, dann abnehmen! - Emja 11.04.10, 21:46
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