@RamonaUngeheuer

Hallo!
Also ich hab das auch alles aus dem internet gegoogelt !

Wenn du mit dem Finder unten rein gehst kannst du den Muttermund abtasten.
der fühlt sich an wie ein Kussmund und ist bei mir nach meiner Periode gut zu erreichen und steht somit weit unten und ist hard und zu fest verschloßen dann ist der zervixschleim auch klebrig klumpig cremig weiß und läßt KEINE fäden ziehen zwischen den Fingern.
Den Zervixschleim nehme ich mit 2 Fingern vom Muttermund ab und drücke sie zusammen und ziehe sie dann auseinander.
Wenn ich kurz vor dem Eisprung bin, also wenn meine Fruchtbare fase beginnt dann wird mein zervixschleim immer spinnbarer er ist dann am anfang durchsichtig mit weißen schlieren und dann mal weiß aber spinnbar. Der Mumu wird weich und steigt nach oben langsam und fängt dann an von Tag zu Tag sich weiter zu öffnen. Am Eisprung selber ist er so weit offen das man mühelos einen Finger hinenstecken könnte. Der Zervixschleim ist dann ganz glasklar wie Eiweis und ziehmlich wässrig und läßt Fädenziehen bis zu 10 cm lang. nach dem eisprung geht dann alles wieder ganz langsam zurück.

Seit dem weiß ich auch das ich erst den Mittelschschmerz habe und Brustspannen und 1-2 Tage danach erst den Eisprung habe!

Das kannst du alles googeln!
Ich mußte das 3 Monate lang jeden Tag machen bis ich es 100 pro wußte wie das bei mir ist und habe es einfach immer ausprobiert!
Das ist bei jeder Frau aber anders deswegen muß man es selber testen und sich merken.
Zusätzlich könnte man noch die Basaltemperatur messen, da das bei mir aber so genau ist mach ich das nicht!


LG Jule