mal eine etwas andere Frage an Euch...

Ein bisschen dramatisch schon! Solange du gesund bist passiert gar nichts. Auch ein leichter Schnupfen beeinträchtig nichts. Anders wäre es, wenn du mit einer schweren Grippe im Bette liegen würdest. (PS: Die Gippeschutzimpfung nicht vergessen)

Das beste zur Abhärtung in der Grippe-und Schnupfenzeit sind vitaminreiches Essen (bitte keine Pillen, die sind nutzlos), viel an die frische Luft (das Sonnenlicht ist dabei essentiell) und zur Abhärtung Wechselduschen. In der Wohnung die Heizung nicht bis zum Anschlag aufdrehen, regelmäßig Lüften und ein kleines Handdesinfektionsmittel für den Fall, dass man in einer Arztpraxis oder im Einkaufcenter mal verkeimte Türen und Griffe anfassen muss.

Küsschen und Umarmungen zur Begrüßung würde ich auch ein wenig reduzieren. (ich mag so etwas sowieso nicht).

So kommt man ohne größere Schäden durch Herbst und Winter!