Eisprung genau bestimmen

Hallo Zusammen,
Einen frohen 4. Advent :)

Ich bin im 4. ÜZ meine Mens ist im vollen Gang.
Ich messe seit 2 Zyklen meine temp, schaue mir meinen zervix an und auch ovus Tests habe ich gemacht.
Ich habe meist über 2 Tage unterleibsschmerzen. Aber trotz alldem habe ich keine Ahnung was ich da tue und wann ich ES habe und GV haben sollte. Wir haben einfach jeden 2. Tag GV 20 Tage lang und das ist irgendwann anstrengend außerdem habe ich mir sagen lassen das die Spermien bei so wenig Pause träge werden können und es nicht mehr so hoch bzw. weit schaffen :(

Mein zervixschleim ist 10 Tage so wie es im Internet steht. Meine 6 Periode Track Apps sagen 4 unterschiedliche ES Tage voraus trotzt 2 Jahres Perioden angaben. Die Clearblue ovutests sind immer negativ gewesen. Tempmwssung ist auch so ungenau da temp immer hoch blieb

Könnt ihr mir einiges erklären zu zervix zu temp Messung und besonders zu den ovutests?

Wenn ovutests positiv ist dann wie oft wiederholen?
Wie oft sollte man GV haben?
Wie kann man den ES genau bestimmten?
Was haltet ihr vom teueren AVA Armband??

Vielen Dank