@Blume292: Hätte eine Frage an dich

Hallo Mami!
Woher weißt du denn wann dein ES war und wie lang deine zweite Zyklushälfte tatsächlich ist, wenn du bisher noch keine Tempi misst.

Den Eisprung nur anhand vom sehr vagen Mittelschmerz oder nur anhand des Zervixschleims einzugrenzen ist sehr schwierig.

Bevor man mit irgendwelchen Mitteln, auch mit Mönchspfeffer beginnt sollte man mindestens 1-2 Zykluskurven haben. Denn erst das Messen der Basaltemperatur kann zeigen, wie lang die zweite Zyklushälfte ist.

Dabei kann ein kurzer Zyklus mit frühem Eisprung und ausreichend langer ZH normal sein und ein langer Zyklus mit sehr spätem Eisprung und zu kurzer 2. Zyklushälfte auf eine GKS hinweisen.

Das allerding sieht man aber erst wenn man 2-3 Zyklen durchweg gemessen hat. Das gute an der Tempimethode ist auch dass man neben der GKS auch sehen kann ob die Schilddrüse normal arbeitet. Denn auch die kann den Zyklus stören.

Aber jetzt zur eigentlichen Frage: Nein, Mönchspfeffer stört die Basaltemperatur nicht. Mönchspfeffer wirkt auf die Sexualhormone, vor allem auf das Östrogen regulierend.

Für die Temperatur ist aber Progesteron zuständig. Progesteron wird in der zweiten Zyklushälfte nach dem Eisprung produziert.

Mönchspfeffer sollte aber mindestens 3 Monate durchgehend eingenommen werden um überhaupt Effekte sehen oder spüren zu können. Ein Allheilmittel ist es nicht. Es kann den Hormonhaushalt günstig beeinflussen, schneller ss wird man damit nicht. Aber manchmal muss man ja nur die Basis etwas verbessern um dann gezielter auf eine SS hinarbeiten zu können.

Bei eines eingetretenen SS setzt man Mönchspfeffer ab.
LG
Blume292