waaaaaaaaaahhhhh - hilfeeeee - brauche motivation!

hallo roland,
ja, ich hab seit heute incl. kommendes WE wieder nachtschicht.

und was das forum angeht, ich hab bei den "diaetern" mal reingeguckt, aber die sind alle so auf WW fixiert, dass ich dort erst recht nicht nachfragen will.
momentan nehme ich auch extrem viele kalorien ueber die getraenke zu. waehrend der nachtstunden halte ich mich mit energydrinks ueber wasser, und so eine kleine dose hat rund 100 kcal. *jammer* aber kaffee mochte ich noch nie.

uebrigens hat dieses diaet-coach programm vor einem halben jahr auch toll funktioniert, aber die plaene kann man wirklich nur einhalten, wenn man buchstaeblich die mahlzeiten nach der uhr ausrichtet und auch die entsprechende zeit hat, auch zu kochen.

uebrigens sitze ich schon seit kurz vor eins hier und schlage die zeit tot. ich kann es kaum erwarten heimzugehen. *gaaaaaaaaaaaaaeeeeeeeeeeeeehn*