mehr selbstbewusst

mannmann.
woher bekomme ich denn mal eine große portion selbstsicherheit?
immer nagen zweifel uns misstrauen an mir - der sichere tod für eine beziehung.
dabei bin ich ja eigentlich ganz cool. und wenn ich so zurückblicke, habe auch bereits ne menge gut gewuppt.
aber jetzt habe ich ja aktuell einen odb. und es ist zum haareraufen, was ich ich mir wieder für gedanken mache.die selbstzweifel scheinen mich komplett zu übernehmen. ich sage ihm natürlich kein pieps ob meiner vermutlich pathologischen gedanken den zweifel und das misstrauen betreffend. wahrscheinlich altlasten.
aber wie bekomme ich das weg? so ganz objektiv betrachtet scheint er mich ja zu mögen - so wie ich bin.
doch er muss sich nur einml nicht melden oder ein date absagen, da geht es rund in der rübe. das will ich nicht.
tipps, wie snuggles wieder opti-snuggels wird?
fragt snuggles