Warum nicht gleich auf die altmodische Art?

Nochmal an alle, ich wollte es nur für den Enstieg machen, alles andere wie auf gesündere Ernährung achten und weniger Fett/Süßes essen mach ich eh schon.
Mir ist schon klar das man sich nicht langfristig mit Diätdrinks ernähren kann bzw sollte.
Ich dachte allerdings das sie sättigender sind, schließlich soll man ja eine Mahlzeit damit ersetzen.