Selbstbewusstsein stärken?

Hmm...ich denke dass ich eher introvertiert bin. Ich mag nicht immer und überall laut meine Meinung kund tun, muss nicht immer der Wortführer sein und bin in Gesprächen eher zurückhaltend und beobachte - ist es das, was man als "introvertiert" bezeichnet?!
Die Frage "Magst du dich selbst?" kann ich nicht zu 100% mit Ja beantworten - meistens schon, aber manche Dinge mag ich nicht (z.b. dass ich einfach so ruhig bin, mich nicht traue, in großen Runden den Mund aufzumachen, ärgere mich dass ich mich selber immer "unter den Scheffel stelle"...)
Schwierig :-)
Aber ich denke es ist so ne Kombi aus Introversion + Schüchternheit + geringes Selbstbewusstsein aber ich hab das Gefühl, dass ich v.a. arbeitstechnisch dadurch einfach immer den kürzeren ziehe und das ärgert mich & möchte ich ändern (soweit möglich...)

LG