emailkonto gehackt, brauche bitte schnelle Hilfe!

Hallo,
kann mir jemand helfen? Meine Yahoo-Adresse müllt seit gestern meine Kontakte mit spam zu.
Nun habe ich bei mir alles versucht zu richten und möchte eine Infomail darüber an alle Kontakte schicken.

Kann ich bei Yahoo irgendwie unter BCC alle Kontakte auf einmal eingeben ohne dass ich sie einzeln angeben muss? Ich finde diese Möglkichkeit nicht?!
Ich kann alle Kontakte markieren und ihnen dann ein e Mail schicken, ich will sie aber quasi kopieren und unter BCC einfügen, damit sie halt verborgen für andere bleiben.
HILFE!
Mich nervt das sehr, zumal es schon bei Yahoo das zweite mal innerhalb weniger Monate ist. :-(

LG, M.