da sich Plaque erst innerhalb von 24 Stunden bildet, reicht ...

2 x Putzen täglich - aber ein bisschen länger als 3 Minuten sollte es dann schon sein :o)

Da euer Kieferorthopäde viel mit (festen) Zahnspangen zu tun hat, ist er es vielleicht gewohnt, diese Empfehlung auszusprechen.