zurück| Geschrieben von lanti am 27.10.2013, 18:51 Uhr |
Obst für GOB
Hallo,
ob man regionales Obst oder bio Obst oder beides (je nach Verfügbarkeit) bevorzugt, muss jeder für sich selbst entscheiden. Obst von guter Qualität kann man gut gewaschen mit Schale verarbeiten.
Bananen sind sehr gesund. Mehr als 4 Bananen pro Woche (jeden Tag 1/3-1/2) würde ich Babys allerdings nicht geben, da sie sehr viel Kalium enthalten, was der Körper zwar auch braucht aber in zu großen Mengen den Flüssigkeitshaushalt beeinträchtigen kann.
Die Reste von heute kannst Du morgen für einen frischen GOB verwenden.
Im Winter ist die Obstauswahl begrenzt. Neben Apfel, Birne und Banane kann man zB TK Beeren (gemischt mit anderem Obst) wie Heidelbeeren verwenden und kombinieren: Apfel Banane, Apfel Heidelbeere, Birne Banane, Apfel Birne, Birne Heidelbeere etc. Babys brauchen allerdings auch noch nicht viel Abwechslung ;)
LG & guten Appetit
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- Obst für GOB - Black Forest Girl 27.10.13, 18:18
- Re: Obst für GOB - lanti 27.10.13, 18:51
- Re: Obst für GOB - Black Forest Girl 27.10.13, 19:05
- Re: Obst für GOB - lanti 27.10.13, 19:16
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