Vasospasmus ---Hilfe!!!

Mein kleiner Schatz ist jetzt 11,5Wochen alt und ich stille ihn voll, leider zur Zeit wieder unter extremen Schmerzen. Meine Brustwarzen krampfen, ziehen sich bis aufs Äußerste zusammen und werden weiß. Ich nehme schon Magnesium und Calcium und nutze fleißig das Kirschkernkissen vor dem Stillen. Die letzte Zeit hatte ich nicht so Probleme, daheim habe ich keinen BH getragen und viel mit freigelegten Brüsten auf dem Sofa gesessen (was meinen Mann gefreut hat). So hatte ich wenigstens beim Stillen keine Schmerzen, sondern meistens erst danach. Ich achte konsequent auf das korrekte Anlegen. Aber jetzt bei dem etwas kühleren Wetter bekomme ich die BW kaum noch entspannt und Jonas kann die krampfende BW natürlich schlecht fassen---ein Teufelskreis und so schmerzhaft, dass ich teilweise schon Angst habe, ihm die Brust zu geben, ich möchte aber auch nicht abstillen. Hat noch jemand einen Rat für mich??? Bin so langsam am Rande der Verzweiflung.