Übergewicht 9-jährige Sportskanone

Wie wäre es mit gemeinsamen Sporttreiben? Im Verein oder als Familie?
Oft zieht das, aber ihr müsst dran bleiben und selbst nicht rummaulen.
Regelmäßige Fahrradtouren durch eure Umgebung, Klettergarten, Schwimmen, Wandern, Laufen etc. Alles gemeinsam, am besten mit einem festen Ziel wie Burg besichtigen mit Mittagessen bzw. Kaffee und Kuchen. Schwimmabzeichen ablegen. Gemeinsame Sportabzeichen.
Im Team oder Familie zieht das selbst faulere Kinder und Eltern mit.
Mit ihm zu Schnuppenstunden von verschiedenen Sportarten gehen.
Was machen seine Freunde für Sport? Da mal mitgehen zuschauen und mitmachen.