Schwanger - wer noch?

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Geschrieben von aeffchen, 33+ 4. SSW am 19.03.2007, 19:45 Uhr

Yoga für schwangere - hat da jemand schon Erfahrung ??

Ich war bei Yoga für Schwangere und fand´s ganz toll. War so eine Mischung aus Gymnastik, Entspannung, Atmen, Dehnungsübungen, Übungen für versch. SS- Beschwerden (Ischias, Mutterbänder...).

 
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