Yoga für schwangere - hat da jemand schon Erfahrung ??

Hallöle,

habe das bei meinen ersten Kind auch gemacht allerdings nur 5 std. danach wurde es mir zu ansträngend bzw. durch ss-vergiftung kaum noch möglich.

Fand es sehr entspannend, haben die meiste zeit nur verschieden geatmet. Dort lernst du auch sehr gut (wie in Geburtsvorbereitungkurse) nur etwas genauer, das atmen in den bauch. Hilft sehr bei wehen-veratmen.

Meine Freundin war beim ersten mal mit dort und für sie war das gar nicht. Auf dem Boden sitzen, rücken grade usw.

Also einfach mal probieren.

Liebe Grüße & Viel Glück
Diana