Welche Hilfen bei körperlicher und psychischer Überforderung?

Hast Du Kontakt zu Deinen früheren Psychiater / Therapeuten?
Da würde ich mich jetzt als erstes hinwenden. Auch zum Frauenarzt.
Unterstützung kannst du über Dein Jugendamt erfragen, teilweise auch mal DRK, Caritas u.ä. vor Ort ergoogeln. Wenn Du nichts findest, nutze die Schwangerschaftskonfliktberatung (nicht wegen Abtreibung oder so, das will ich Dir gar nicht damit mitteilen), ABER die kennen natürlich auch Ansprechpartner*innen für dich und sind vernetzt und können Dir vor Ort weiter helfen.

Grüße und gute Besserung