Was nicht essen während der Stillzeit?

ne fang bloß nicht an alles wegzulassen.
also alkohol und zigaretten schon :)
wegen den blähenden sachen mußt du probieren. ich konnte fast alles essen ohne dass die kleine blähungen hatte. ne bekannte hat von vornherein alles blähende weggelassen und konnte zum schluß nur noch butterbrot essen, weil die kleine gar nichts mehr vertragen hat.
bei zitrusfrüchte bzw. saft auch probieren, aber vorsichtig sein.