Was darf ich nun essen? Tips für Literatur ?

Ich schließe mich an. Ganz ruhig. Pasteurisierte Milch ist kein Problem. D.h. die Milch wurde erwärmt, um sie länger haltbar zu machen. Den Ziegenkäse kannst du also problemlos essen.

Mein FA hat mir gesagt, rohes nicht durchgegartes Fleisch und Fisch sowie rohe Eier sind tabu. Ebenso Rohmilchprodukte. Anonsten dürfte ich alles essen, was man im Aldi verpackt kaufen kann. Auch mal ne Cola oder Kaffee sind kein Problem. Wenn du ganz unsicher bist, kannst du auch Mal deine Hebamme fragen, wenn du schon eine hast. Das mit dem Pfefferminztee hab ich noch nie gehört. Und ich hab in meiner ersten Schwangerschaft auch Tees getrunken, in denen z.B. Zimt war. Wird ja auch nachgesagt es sei wehenfördernd. Aber mal ganz ehrlich. Wie viel Zimt muss ich wohl essen, damit das ne Wirkung hat.

Also lass dich nicht verrückt machen. Sonst ernährst du dich bald nur noch von Wasser und Brot.