Wadenkrämpfe, an alle...

Hallo,

hab auch seit ca. einer Woche immer mal wieder mit Wadenkrämpfen zu tun. Hab auch ab und an einen harten Bauch bekommen. Ich habe momentan meine Magnesiumdosis auf Anraten der Hebi und des Arztes auch drei Tabletten a 500 mg erhöht. Du kannst unbesorgt bis zu 1 g täglich regelmäßig nehmen, wenn du keine Nierenprobleme hast und davon keinen Durchfall kriegst (eigentlich die einzige "Nebenwirkung" von Magnesium).

Liebe Grüße
Maren