Vorsicht lang-vielleicht hilfts trotzdem

Guten Morgen,
ich habe meine Erstdiagnose Bandscheibenvorfall vor 2 Jahren bekommen, allerdings erst nach einem CT (Schichtröntgen), daher wundert es mich, das Dein Orthopäde sofort und ohne weitere Diagnostik mit Röntgen diese Diagnose stellen kann, bei mir hat es damals gute 4 Monate gebraucht bis ich die endgültige Diagnose hatte!!!
Ich habe damals lange Physio bekommen, war dann zur Kur und zur Nachsorge, alles OHNE OP vorweg. Habe damals auch psychisch viel Stabilität bekommen und war dadurch ziemlich zügig schmerzfrei.
Hatte das große Glück, einen hervorragenden Therapeuten zu haben in der Reha, der bis heute bei Bedarf da ist, da meine Kur ambulant hier in der Nähe war....
Nach diesem ganzen Therapieweg (9 Monate) habe ich Rückentraining in einem Fitness Studio mit Reha Schwerpunkt gemacht, insgesamt bis Ende Oktober, dann Aquafitness für Schwangere bis Ende November...
Und was soll ich sagen? Habe jetzt gute 6 Wochen außer Spaziergänge und gezielten Entspannungsübungen bei Schmerzen keinerlei Sport mehr gemacht (geht eher schlecht wg Bauch), bin aber überwiegens schmerzfrei!!!
Also mein Tipp: Laß Dich vernünftig betreuen von einem Physio und mach konsequent die Übungen!!! Und gib die Hoffnung NICHT auf, die Schmerzen sind oft hartnäckig und werden oft nur langsam besser...
Das Taping kann ich auch empfehlen. UND: Such Dir einen Osteopathen, der hat mir auch gut geholfen...

Du siehst es gibt viele Möglichkeiten...

Auch wenn mich hier mancher belächeln werden: Kann es sein, das Dir die Belastung auch psychisch zu schaffen macht? Man sagt, wenn der Rücken Beschwerden macht, kann man seine Last nicht mehr tragen... Bei mir war es wirklich wahr....

kersternchen