Vitamin C plus Zink

Hallo!

Ich hab mal eine Frage wegen Vitaminpräparaten. Da ich in der Winterzeit lange immer mit Erkältungen zu kämpfen hatte, habe ich die letzten zwei Jahre immer zur Vorbeugung Vitamin C plus Zink Depotkapseln genommen und es hat mir sehr geholfen. Jedenfalls hatte ich seit dem fast gar keine Erkältung mehr gehabt und wenn dann nur ganz leicht und kurz.

Kann man sollche Präparate auch während der Stillzeit nehmen, oder sollte man lieber darauf verzichten? Schadet das dem Baby?

Über Ratschläge freue ich mich sehr.

Danke.
Kerstin