Schwangerschaftsvitamine

Ich habe mit Folio forte Phase 1 angefangen kurz bevor ich schwanger wurde und bin mittlerweile auf Phase 2 umgestiegen. Wurde mir so auch von meiner Frauenärztin empfohlen. Nach Bedarf nehme ich noch Magnesium und aktuell Eisen hoch dosiert, weil ich einen Mangel habe. Wichtig ist auch, dass man sich informiert, welche Vitamine ggf nicht gleichzeitig eingenommen werden sollten. Eisen und Magnesium gleichzeitig verhindern nämlich das der Körper das Eisen auch richtig aufnimmt.