Panikattacken in der Schwangerschaft

hatte Dir ja damals schon geatnwortet. hast Du es denn mal mit dem Rumlaufen versucht? Was eine meiner VOrrednerinnen sagte mit dem Hyperventilieren kann natürlich auch sein, Du atmest in dem Moment einfach "falsch". Hol Dir doch mal in so MOmenten eine Plastiktüte und atme darin ein und aus. DAnn reguliert sich die Atmung und die Attacke könnte auch weggehen. Auch Yoga (gibt es ja aucvh für SChwangere) soll helfen.

Keine Angst, Du bist auf keinen Fall allein!