zurück| von Marlis1987, 21. SSW am 04.10.2022, 10:00 Uhr |
Omega3 ausreichend?
Moin,
reicht dies an täglichen Tabletten mit Omega3-Fettsäuren 518mg?
Bestehend aus:
293 mg DHA
173 mg EPA
52 mg andere Omega3-Fettsäuren
Mit der Ernährung nehme ich kaum Omega3 auf.
Hatte neulich gelesen, dass man mehr Omega3 benötigt? Habe mich jedoch auf diese Tabletten speziell für Schwangere und Stillende verlassen. White Omega Mama
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Re: Omega3 ausreichend?
Antwort von Lillimax am 04.10.2022, 10:12 Uhr
Du kannst von diesen Kapseln gelegentlich einfach zwei nehmen. Bis zu 1000 mg Omega 3-Fettsäuren sind okay.
LG
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