Geschrieben von LöwenBaby2014 am 28.04.2014, 15:59 Uhr |
oh weh
Reis und Obst statt Salz – für Schwangere war diese Formel lange das Patentrezept gegen Wasser in den Beinen. Inzwischen gehen Pränatalmediziner aber davon aus, dass eine ausreichende Salzzufuhr für den Körper wichtig ist. Denn Salz verbessert die Fließeigenschaft des Blutes. Da Schwangere deutlich an Blutvolumen zulegen, um ihre Babys ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen zu können, ist das besonders wichtig.
Denn ein Salz- und Flüssigkeitsmangel führen zu einer Verdickung des Blutes, was zur Wassereinlagerung im umliegenden Gewebe führt. Eine ausgewogene, eiweißreiche Ernährung mit ausreichender Salz- und Flüssigkeitszufuhr beugt dem gut vor lässt das Blut fließen.
Das heißt:
Salze dein Essen auch in der Schwangerschaft wie gewohnt, und trinke täglich mindestens zwei Liter, am besten Mineralwasser oder Fruchtschorlen.
- wasser - bock1992 28.04.14, 12:02
- Re: wasser - DantesEi 28.04.14, 12:17
- Re: wasser - Baerbel77 28.04.14, 12:32
- Re: wasser - bock1992 28.04.14, 12:38
- Re: wasser - bock1992 28.04.14, 12:41
- Re: wasser - mf4 28.04.14, 12:43
- Re: wasser - bock1992 28.04.14, 12:59
- Re: wasser - rabe71 28.04.14, 13:00
- SPARGEL - lillyfee2007, 34. SSW 28.04.14, 14:08
- Re: SPARGEL - Christine70 28.04.14, 14:44
- oh weh - LöwenBaby2014 28.04.14, 15:59
- Löwenbaby hat Recht!! - littlestarling82 28.04.14, 16:11
- Re: oh weh - mf4 28.04.14, 16:37
- Re: oh weh - rabe71 28.04.14, 18:11
- schwimmen gehen - amicas, 35. SSW 29.04.14, 11:10
Weiß nicht wer wohin mit mir vor wehen...
Hatte wer Eisenmangel? (Haarausfall)
Gebärmutterhals mit Trichter 7 mm in der 22 ssw Hilfe bitte positive Berichte
Hilfe, können das Röteln sein
Starker Druck im Unterleib
Paracetamol
Gewissheit
Kennt das jemand?
Gesell mich zu euch. und gleich mal eine frage