Ischiasschmerzen

Hallo :-)

Oh Du Arme, so langsam hast Du natürlich auch ganz schön an Gewicht zu tragen.

Ein wenig Linderung verschafft Wärme, leg Dich in die Badewanne und wenn alles richtig schön warm ist, ziehst Du mit Wärmeflasche um aufs Sofa.

Leg die Beine möglichst viel hoch, um Deinem Kreuz ein wenig Entlastung zu gönnen.

Ansonsten hilft eigentlich nur Massage mit einem speziellem Öl, z.B. Dolocyl-Öl, das ist ein homöopathisches Öl, das sehr gut gegen Schmerzen wirkt (besonders Knochen und MUskeln, Sehnen etc.)
Das musst Du wahrscheinlich in der Apotheke bestellen.

Schon Dich ein wenig und nicht vergessen, warm halten, das ist das wichtigste!

Ich wünsche Dir alles Liebe und gute Besserung :-)

Liebe Grüße
Eva