Hast du schon eine Hebi?

Bin natürlich nicht ibut, aber mir hat in diesem Fall meine Hebi unheimlich gut geholfen.
Die wissen ja bei diesen Problemen auch gut Bescheid und können dir die Übungen direkt zeigen. Viele bieten auch Akupunktur an.
Also, wenn du noch keine hast, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, sich eine zu suchen - hast ja noch ein bisschen:o)

VG
Magdalena