Guter Folsäure Lieferant. Tipp!

Generell kann ich A - Z komplett Depot von Abtei/ Doppelherz etc. empfehlen (für den eigenen Körper und vor allem in den ersten Wochen wenn man eh nichts runterkriegt empfehlenswert, weil nicht genügend Nährstoffe durch Übelkeit, Appetitverlust über Nahrung aufgenommen wird).
Ansonsten da wir uns jetzt im Winter befinden finde ich Vitamin D3 sehr wichtig wegen Winterdepressionen (schwangere Frauen neigen sowieso eher zu depressiven Verstimmungen).
Ansonsten ist eine ausgewogene Ernährung wichtig.
Lg und eine schöne Kugel Zeit