Essensfrage - Kohl?!

Ich hatte heute Mittag leckeren Eintopf mit Kohl und habe auch gerne davon gegessen (ich liebe Kohl), nun hatte das natürlich 'lautstarke' Auswirkungen
Sicherheitshalber habe ich mal nachgelesen wegen dem Kohl und herausgefunden, dass man mit Kohl vorsichtig sein sollte in der SS, allgemein blähende Lebensmittel (muss dazu sagen, dass ich diese oft Esse, ich liebe dieses Zeug). Jetzt frage ich Euch, verzichtet ihr auf diese Lebensmittel oder esst ihr auch 'ab und zu bis oft' blähende Lebensmittel?? Wie z.B. Kohl, Bohnen, Zwiebeln, usw.?
Ich muss mir schon nicht Sorgen machen, dass ich mit meinem Kohl-Mittag-Essen dem Kind Schaden könnte, oder??

Danke für zahlreiche Antworten!

Leann