Durchfall nach fettigem Essen

Hallo Mädels,
bin momentan in der 8 ssw und die Übelkeit hat mich so fest im Griff, da ich momentan kaum was essen kann. Kann momentan wenn erst gegen Mittag was essen und dann meistens Brot oder ne Suppe. Über den Tag vielleicht mal nen apfel oder Banane. Mal was süßes - Ansonsten nichts..
Gestern abend hatte ich plötzlich den üblen Heißhunger und mein Mann hat mir eine Magerita Pizza und ne Pommes geholt. Habe die Pizza ganz aufgegessen und auch einige Pommes - aber ohne Mayo oder so. Bin ja ein schisser
Jetzt hatte ich gestern abend danach mega die Blähungen (sorry) und einmal durchfall/ breiigen Stuhlgang.
Kommt das wohl von zu viel Fett?
Also listeriose, samonellen oder toxo ist ja damit nicht möglich. Oder könnte das Frittierfett zu alt gewesen sein ?
Mein Mann hatte heute morgen auch einmal Probleme, er hatte aber Döner und co und hat das öfter nach solchen essen.

Wie ist das bei euch momentan?
Habt ihr Tipps gegen die Übelkeit? Ich weiß, dass es echt nicht gut ist, nur Brot/Brötchen zu essen. Aber es ist momentan echt hart.:

Mache mir nun nur ein wenig Sorgen wegen dem durchfall.
Bin ja so ein Angsthase was Infektionen angeht.