Das hört sich jetzt so an als wenn ich nur nasche

Eine Portion Müsli/Cornflakes/etc kann - wenn man sich nicht an die Gramm-angaben auf der Packung hält - locker auf 800 -1000 kcal kommen.
Wenn man dann noch ein ordentliches Mittagessen dazu zählt, dann noch Vollkornbrot mit Beilagen und ein Joghurt oder Schokolade dazu, kannst du relativ locker über deinen täglichen Bedarf kommen.
Es ist dann also klar, dass du damit nicht abnehmen kannst. Auch wenn es dir gesund und ausgewogen erscheint, abnehmen klappt nur mit einer negativen Energiebilanz.

Versuch mal ein Gefühl dafür zu bekommen, was du täglich zu dir nimmst und wieviel dein Körper eigentlich braucht. (Stell mal deinen Grundbedarf + zusätzlichen Bedarf + Schwangerschaftsbedarf zusammen. Da wirst du auf einen Wert - je nach Tätigkeiten - zwischen 2000 kcal und 4000 kcal kommen. Und dann zähl mal wirklich ein paar Tage die kalorien zusammen, die du zu dir nimmst. Du wirst sehen, wie viel das dann doch sind. Denn wir nehmen nunmal nicht 40 gramm Cornflakes und ein paar ml milch zu uns - unsere Portionen bestehen aus dem dreifachen. Und dann werden aus 250 kcal das dreifache.

Bei Obst/Gemüse - ausnahme sehr süsse Früchte, Bananen, gilt übrigens die 0:0-Rechnung. Auch wenn ein Apfel mit rund 200 kcal zu Buche schlägt, wirst du dennoch abnehmen, da die Verwertung des Apfels inetwa 200 kcal Energie benötigt.
Bei einigen Früchten (zb. Ananas) ist es so, dass sie sogar mehr Energie verbrauchen als sie bringen.

Wie gesagt - wenn es dich wundert, dass du nicht abnimmst, dann liegt das definitiv an deiner Energiebilanz, womöglich gepaart mit zu wenig Bewegung.

Beim Stillen nimmt übrigens niemand ab. Stillen ist also kein Diätmittel - man nimmt NUR bei negativer Energiebilanz ab - dh. dass die zugeführten Kalorien verbraucht werden und zusätzlich noch Reserven verbraucht werden. Will heissen: Wenn ich 2000 kcal zu mir nehme und abnehmen will, muss ich mindestens 2001 kcal verbrauchen.

Ein Kilo entspricht 7000 kcal - du kannst dir also zusammenzählen, wieviele Kalorien du einsparen musst, um abzunehmen.

Stillen kann man da übrigens wundervoll nutzen. Stillen benötigt etwa 500 kcal pro Tag - das heisst, wenn du diese 500 kcal nicht zu dir nimmst, dann bedient sich da dein Körper an den Reserven und du nimmst ab.

Übrigens vergessen viele, dass auch die Getränke, die sie zu sich nehmen, oftmals ne Menge kcal haben.

Wie gesagt, achte da mal drauf. Du wirst merken, dass dein Gefühl dich da offenbar sehr täuscht.