Geschrieben von Kinderwunsch_2020 am 28.07.2022, 4:29 Uhr

Basaltemperatur messen, wie mache ich es richtig.

Hallo Ihr Lieben,

ich fange jetzt zum ersten Mal damit an meine Aufwachtemperatur zu messen.
Ich denke, dass diese Methode ganz gut ist um zu schauen wann der Eisprung ist.

Vor 4 Tagen habe ich damit angefangen und nun merke ich, dass es irgendwie sehr anstrengend ist immer dran zu denken wenn ich aufstehe. Wie gerade eben….

Ich habe mein Baby bei mir im Zimmer.
Sie steht immer alle 3-4 Stunden auf.
Ich muss dann aufwachen, pampers wechseln und essen geben. Wie eben um 04:00 Uhr… dann habe ich gemerkt dass ich vergessen habe die Temperatur zur messen…
Kann ich das dann auch bei der nächsten Versorgung um 08:00 Uhr machen?
Dazwischen sind ja dann auch 4 Stunden Schlafen/Liegezeit…
FALLS ich das dann wieder vergesse sollte um 08:00 Uhr zu messen, könnte ich das dann auch um 12:00 Uhr messen (natürlich nur, wenn ich so lange im Bett bleibe, ist nur eine Frage ob sowas möglich ist)
ODER muss ich jeden Tag um die selbe Uhrzeit messen?

Bin Anfängerin ich denke dieser Monat wird es erstmal ein Tumult mit dem messen

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Nachricht an Kinderwunsch_2020

3 Antworten:

Re: Basaltemperatur messen, wie mache ich es richtig.

Antwort von Kinderwunsch_2020 am 28.07.2022, 4:34 Uhr

Ps.: meine letzten Messungeb waren immer zwischen 04:00-08:00 Uhr…
Ich will mir ungern ein Wecker stellen, da dadurch mein Baby aufwachen könnte und wie man weiß ist jede Minute Schlaf kostbar mit Baby deswegen hoffe ich es klappt mit dem messen vor der Versorgung in der Nacht oder Morgens…

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Re: Basaltemperatur messen, wie mache ich es richtig.

Antwort von Mary_George am 28.07.2022, 7:10 Uhr

Vielleicht wäre es eine Option für dich, wenn du etwas nutzt, was die Messung automatisch für dich übernimmt? Zum Beispiel Trackle oder so ähnlich, das führt man abends ein und morgens hat man dann die Temperatur, die wird direkt in eine App übertragen. Mittlerweile gibt’s da glaub ich verschiedenste Computer, die einem die Umsetzung erleichtern. Ansonsten kann man sich auch bei den Maltesern/Gruppe NFP glaub ich beraten lassen. Ich hab die Methode lange verwendet aber hatte kein Baby zu Hause, deshalb kann ich leider nicht mehr dazu sagen

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Re: Basaltemperatur messen, wie mache ich es richtig.

Antwort von Ruto am 28.07.2022, 12:53 Uhr

Es sollte schon zur etwa selben Uhrzeit stattfinden, wobei das durchaus Spielraum hat. Lies mal zu den NFP Regeln bei Schichtlern nach, das kommt mit Baby ja am ehesten hin.
Aber würde sagen, zwischen 4 und 8 passt, 12 wäre zu spät und wenig aussagekräftig. Du müsstest das Thermometer direkt neben dir haben und noch vor dem Aufstehen messen (evtl Baby von deinem Mann zum Stillen bringen lassen?). Wenn es wie in deinem Beispiel passiert, dann maximal noch um 8 messen und sonst den Wert ausklammern.

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