39 + 2, starkes schwitzen & Panik Attacken

Hallo (:
ich bin in der 39. SSW also der Termin ist in 5 Tagen, bin schon echt aufgeregt und hab total Angst das ich 'nicht merke' wenn es los geht an sich ja nicht so das Problem aber ich leide seit 4-5 Tagen an sehr sehr starkem schwitzen und Abends wenn ich im Bett liege hab ich immer das Gefühl ich MUSS meine Beine bewegen. Wenn ich das nicht mache krieg ich Panik-Anfälle und fange noch mehr an zu schwitzen. Tags über kommt das schwitzen immer wie so ein Schub und dauert immer so um die 5 Minuten in der Zeit kann ich nichts tun außer zu überlegen ob ich jetzt zum 4.-5. mal duschen gehe. Ich hab im Internet gelesen das viele Anfangen in der letzten Woche die Wasser Einlagerungen aus zu schwitzen was bei mir aber gar nicht sein kann da ich keine Wassereinlagerungen habe, ich hab vor der Schwangerschaft 49 Kilo gewogen und jetzt 12 Kilo zu genommen bin also ungefähr bei 61 Kilo und hab somit wirklich nur ein dicken runden Bauch bekommen. Ich hab das Gefühl ich sterbe in diesen paar Minuten und ich kann nichts dagegen tun trinken hilft nicht, rumfächern hilft nicht und auch beim duschen denke ich ich schwitze. Noch schlimmer ist es Nachts ich hab zum ersten mal in meinem Leben ohne Decke geschlafen, konnte ich mir früher nie vorstellen komplett ohne zu schlafen, auch der Ventilator ist teilweise ewig an, aber es hilft einfach nichts. Wisst ihr was man da gegen machen kann, damit das ganze wenigstens ein bisschen erträglicher ist ?

Lg Lisa und Prinzessin