Benötige mal Euren Rat...

Hallo Ihr Lieben, da ich eigentlich nur lese, will ich mich mal ganz kurz vorstellen. Ich heiße Anja, bin 36 Jahre alt, verheiratet, komme aus Potsdam, habe 4 Kinder und bin jetzt in der 33. SSW.
Nun zu meiner Frage: Mein Mann arbeitet sehr viel und ich habe ganz schön arg mit meinem Rücken zu kämpfen, so dass ich Probleme habe, meinen Haushalt zu schmeißen. Ich habe gehört, dass man bei der Krankenkasse eine Haushaltspflege beantragen kann. Kann mir jemand sagen, was ich genau machen muss?
Ich danke Euch sehr für Eure Hilfe.

Liebe Grüße
Anja