Ungesunde Partnerschaft

Ich musste bei deinem Post an mich denken (nicht nur bei der Massage).

Bei uns war es nicht das massieren, sondern Haare krabbeln (steht mein Freund total drauf). Aber irgendwann war es auch hier soweit, dass er wortlos und beleidigt ins Bett ging, wenn ich es mal wagte zu sagen, ich mag jetzt nicht. Ich habe ihm dann mal klar gemacht, dass das keine Dienstleistung ist, die er einfordern kann, sondern ein Gefallen, den ich ihm tue.

Ihr habt ein Machtgefälle, das ist nicht gut. Dein Mann gehört offenbar zu denjenigen, denen Macht zu Kopf steigt. Ich würde folgendes tun:
1. Such dir einen eigenen Job und mach dich finanziell unabhängig (ganz wichtig)
2. Das nächste Mal sagst du ihm, dass die Massage ein Gefallen ist, den du ihm tust, keine Dienstleistung, die er einfordern kann. Dafür gibt es Leute, die damit ihr Geld verdienen.
3. Bereite dich v.a. gedanklich auf eine mögliche Trennung vor und sichere alle relevanten Unterlagen. Du musst das nicht durchziehen, aber mit dem Wissen um deine Möglichkeiten und einer gewissen inneren Distanz kannst du ganz anders in ein ernstes Gespräch mit ihm gehen.
4. Wenn du wg. einer möglichen Trennung alles für dich geregelt hast, lade ihn zu einem Gespräch, bei dem ihr auch Ruhe habt und die Kinder euch nicht stören. Nimm dir ruhig zwei Tage Zeit und liste mal alles auf, was deiner Meinung nicht gut läuft, am besten mit konkreten Geschehnissen zur Verdeutlichung. Wichtig ist auch, dass du ihm sagst, wie du dich in den einzelnen Situationen gefühlt hast. Stell vorher die Regel auf, dass er dich weder unterbrechen noch verächtlich das Gesicht verziehen darf. Am Ende sagst du ihm, dass du dir vorstellen kannst, dass er darauf bestimmt etwas erwidern möchte, dass er sich dafür aber bitte zwei Tage Zeit nehmen soll. Das soll verhindern, dass er dir im Affekt an den Kopf wirft, dass wäre ja alles nur Quatsch und gelogen und stimme ja gar nicht. Ich kann mir vorstellen, dass das nämlich oft von ihm kommt, oder? Wenn du ihm sagst, "Ich habe das Gefühl, dass..." und er mit "Das stimmt doch gar nicht!" antwortet, dann weise ihn darauf hin, dass er sich kein Urteil über deine Gefühle erlauben darf. Vielleicht hat er die Situation anders in Erinnerung/hat sie anders wahrgenommen/misst dem nicht die Bedeutung bei, die sie für dich hat - das kann man klären. Aber welche Gefühle das bei dir auslöst, steht nicht zur Diskussion.

Bei uns hat es geholfen. Es ist noch nicht alles gut, aber es wendet sich vieles zum Besseren. Was ich meinem Freund damals gesagt habe, arbeitet in ihm, und er hat viele Verhaltensweisen verbessert. Wir haben allerdings auch kein Machtgefälle mehr. Dieses eine Jahr, in dem wir das hatten, hat viel kaputt gemacht und mir gezeigt, dass ich so eine Situation in Zukunft vermeiden werde, so es in meiner Macht steht.