Abends schnell kochen?

hallo,

du kannst suppen, pastasaucen und eintöpfe vorkochen und einfrieren, bei bedarf auftauen bzw. durch erwärmen auftauen.

desweiteren kartoffeln kochen (mehr, dann am nächsten tag bratkartoffeln machen)
schnell gehen auch spinat, spiegelei, omelett, pfannkuchen, kaiserschmarrn, schinkennudeln, minutenschnitzel, fischfilet natur, salate, gemüsepfanne (tk-gemüse) etc.