Hilfe - meine Tochter schläft so schlecht ein (braucht sehr lange).

Die Schlafensgehenzeit einfach mal ne Stunde nach hinten verschieben und schauen wie es dann klappt.

Meine Große hat auch etwa ab 6 abends häufig noch lange Zirkus gemacht. Immer wieder aufgestanden und gejammert, sie könne nicht einschlafen und dann hat sich das erst recht 2 Stunden hingezogen, weil sie ja nicht zur Ruhe kam. Ich dachte aber immer, dass sie doch um 8 im Bett liegen muss, da sie doch sonst nicht ausgeschlafen ist. Das haben wir über ein Jahr ziemlich häufig gehabt, Tendenz steigend.

Seit sie 7 ist, liegt sie immer zwischen 8 und 9 im Bett und darf dann noch ne halbe Stunde lesen. Allerspätestens halb 10 schläft sie dann tief und fest. Früher als ich meinte, sie müsste doch spätestens um 8 Schlafen, war sie oft um halb elf noch wach.