Mönchspfeffer ohne Ärztin?

Hallo ihr Lieben,
ich habe jeden Monat gegen Ende des Zyklus braune Schmierblutungen (2-5T) und meine zweite Zyklushälfte ist auch eher kurz (9-11 Tage). Meine Zyklusdauer (bis auf ein paar wenige Ausreißer von 32-35 Tagen) normalerweise immer 29T. Meine FA hat bereits einen Hormontest gemacht, da schien aber erstmal alles normal zu sein. Sie hat mich zur weiteren Behandlung an ein KiWu-Zentrum überwiesen allerdings haben wir das Erstgespräch erst Mitte Dezember. (!! )

Jetzt ist der Termin noch sooo lange hin und ich hab mich gefragt ob ich es mal mit Mönchspfeffer versuchen soll. Mit der Ärztin hatte ich nicht darüber gesprochen, einen Termin für die nächsten Monate bei ihr zu bekommen ist auch eher schwierig.

Wie war das bei euch? MP ist ja rezeptfrei, ich habe allerdings schon oft gehört man soll es nur nach Rücksprache mit der Ärztin nehmen.
Und wie sieht das bei euch mit den Nebenwirkungen aus?

Viele liebe Grüße
Tshii