Reicht doch!

Hallo,

knapp ein halber Liter pro Tag reicht für dieses Alter aus. Denn Nahrungsmittel enthalten auch noch viel Flüssigkeit. Gib mal eine kleine Menge Kartoffeln oder Gemüse ohne Wasser in die Mikrowelle zum Garen. Du wunderst Dich, wie viel Wasser da austritt. Bedenke auch: Die meisten Erwachsenen sind mindestens vier bis fünf Mal so schwer wie ein vierjähriges Kind - und trinken durchschnittlich auch nur 1,5 l täglich, und die z. T. auch in Form von Obst, Gemüse usw.

Du kannst außerdem darauf achten, dass immer ein Getränk in ihrer Nähe herumsteht. Ich habe bei meinen Kindern die Erfahrung gemacht, dass eher mal ein Schluck genommen wird, wenn das Getränk schon da ist, als wenn es extra gebracht werden muss.

LG