Narbenschmerzen nach KS

Hallo kruemel,

hatte ebenfalls vor 5 Wochen nen KS. Allerdings konnte ich mich mehrere Wochen darauf vorbereiten bzw. beraten lassen, da irgendwann feststand, dass mein Bengel sich nicht mehr drehen würde.

1. Schmerzen dieser Art hatte ich auch bis vor etwa einer Woche. Fühlte sich an, als wenn mir jemand auf einen blauen Fleck drücken würde. Hebi sagte, dies sei völlig normal und eben Dehnungsschmerzen im inneren Gewebe. Solange die Schmerzen nicht schlimmer werden, sich die Narbe unangenehm heiß anfühlt bzw. nässt und du kein Fieber (Anzeichen für eine Entzündung) hast, ist alles im günen Bereich.

2. Heben soll man eigentlich erst mal nicht mehr als fünf Kilo. Allerdings geben Hebi und Ärzte zu, dass das gerade für die Mehrfachmamis mit älteren Geschwisterkindern nicht machbar ist. Und auch als Erstmami: Maxi-Cosi+Kind sind deutlich mehr als 5kg. (Nach 20m kommt mir das oft vor wie mindestens 50kg) Versuch halt so gut es geht schweres Heben/ langes Stehen zu vermeiden und hör auf deinen Körper, wenn er eine Pause einfordert.
Sport ist (zumindest bei mir) nach 6 Wochen wieder erlaubt, Schwimmen/Baden erst wenn der Wochenfluss ganz aufgehört hat und Bauchmuskeltraining allerdings erst nach 12 Wochen.

LG und alles Gute auch für deinen Zwerg
Ingata